Trening umysłu na emeryturze
Książka, 144 strony
Najbardziej kompleksowa publikacja psychologa Piotra Łąckiego, który od ponad 10 lat pracuje z osobami 60+. Pozwala wszechstronnie zadbać o formę umysłową, inspiruje do działania i pozwala miło spędzić czas. Jedna z najchętniej kupowanych książek tego autora.
- Zamów do 12:00, wyślemy tego samego dnia
- Darmowa dostawa od 150 zł
Co zawiera książka?
- 100 różnorodnych i niebanalnych ćwiczeń - kilkanaście godzin inspirujących wyzwań umysłowych.
- Miesięczne wyzwanie dla umysłu - zadania umysłowe na 28 dni. Sprawdź się w ramach czterotygodniowego treningu!
- Karty wiedzy - wskazówki (nie tylko psychologiczne), które pomogą utrzymać umysł w formie. Stymulacja do działania każdego dnia.
Dlaczego warto kupić Trening umysłu na emeryturze?
- Ćwiczenia drogą do sprawności - nie ma innego sposobu ani drogi na skróty. Już Leonardo da Vinci zauważył, że umysł psuje się bez ćwiczenia.
- Różnorodne zadania -każdy znajdzie coś dla siebie.
- Kompleksowe podejście -zadbasz nie tylko o pamięć, ale również o koncentrację, myślenie, uwagę, umiejętności matematyczne, językowe, manualne i koordynację wzrokowo-ruchową.
- Mózg lubi nowości - proponowany trening dostarczy Ci nowych bodźców, dzięki którym Twój mózg będzie pracować na pełnych obrotach. Rozwiązywanie zadań tylko jednego typu (np. krzyżówek) na to nie pozwala.
- Impuls do działania - jeśli chcesz coś zmienić i szukasz inspiracji, to właśnie tu je znajdziesz. Wskazówki zawarte w książce dostarczą Ci wiedzy i powiedzą, jak zrobić pierwszy krok.
- Przejrzysty układ treści - jedna strona zawiera jedno ćwiczenie.
- Dostosowane do potrzeb - duża czcionka oraz format A4 pozwalają na komfortowe korzystanie z treningu.
- Miło spędzony czas - ćwiczenia zapewniają dużo radości i zabawy, a ponadto pozwalają oderwać się od codziennych trosk.
Szczegóły techniczne
Szczegóły
- ISBN
- 978-83-959410-1-6
- Wersja
- papierowa, format A4
- Premiera
- kwiecień 2021, II wydanie kwiecień 2025
- Ilość stron
- 144
Tak wygląda w środku
Kliknij zdjęcie, żeby je powiększyć.
Ta książka w zestawach
Zestaw od 150 zł ma darmową dostawę. Po dodaniu do koszyka zastąpi pojedynczą książkę, jeśli już ją tam masz.
Pakiet ćwiczeń umysłowych dla opiekunki/a osoby starszej w Niemczech
Ta książka i jeszcze: Gedächtnistraining für aktive Senioren.
Cena regularna 125,00 zł95,00 zł
Wszystkie książki
Ta książka i jeszcze: 100 ćwiczeń dla umysłu 60+, Młodzi duchem na cały rok, Ćwiczenia pamięci dla seniorów, Trening umysłu dla dorosłych, Łamigłówki na emeryturze, Sprawny umysł w późnym wieku, Mózg w podróży, Łamigłówki dla dorosłych.
423,00 zł
O autorze
Piotr Łącki - psycholog, podróżnik i popularyzator wiedzy o utrzymaniu sprawności umysłowej i fizycznej w wieku 60+. Jego portal psychologdlaseniora.pl należy do największych stron edukacyjnych skierowanych do osób na emeryturze. Warsztaty psychologiczne, spotkania autorskie oraz wykłady psychoedukacyjne prowadzi od ponad 10 lat na terenie całego kraju. Autor ośmiu publikacji skierowanych do osób w wieku 60+ oraz edukatorów senioralnych.
Pytania przed zakupem
Do której trzeba zamówić, żeby paczka wyszła tego samego dnia?
Zamówienia złożone i opłacone do 12:00 nadajemy tego samego dnia (w dni robocze). W okresie świątecznym ten czas może się nieznacznie wydłużyć.
Ile kosztuje dostawa?
Przy zamówieniu od 150 zł dostawa jest darmowa. Poniżej tej kwoty Paczkomat InPost i ORLEN Paczka kosztują 14 zł, a Pocztex, Kurier InPost i Kurier Fedex 16 zł.
Czy mogę kupić książki na prezent?
Tak. W koszyku zaznacz opcję „Opakowanie prezentowe”. Do zestawów możesz też dobrać kartkę z życzeniami.
Czy mogę zapłacić przy odbiorze?
Tak, wybierz płatność przy odbiorze w koszyku zakupowym. Ta usługa jest dodatkowo płatna.
